我觉得你应该要先调整体质吧

如果增胖但是体质一样不好,可能也没用ㄚ

我是去看中医把体质调好才怀孕的

给你参考看看啰

如果身上的肉肉可以分点给你就好了哈哈开玩笑啦

如果你是因为肠胃问题

建议可以吃一些乳酸菌表非鸣之类的

先改善肠胃的消化问题

才不会吃的东西都没吸收

当然也不会胖阿!

我也觉得既然月子没做好

应该先看中医调体质比较好喔

我姐是营养师

她有份静宜大学教授设计的营养问卷，能有效的分析出所缺乏的营养素

以营养学的角度来看

营养均衡充足又不会过重的母体是会比较容易受孕的

我觉得你可以试试

找出所需得营养素来补充

也不会因为想增胖吃了些过量的热量或油脂反而造成身体的负担

有需要再跟我说

我是建议你每个月月经过后食补还有多喝一些四物汤

多吃ㄧ些有营养份的食物

女生要多补充一些贺摩盟的东西

因为胖很简单

(每天炸鸡汉堡麵包吃睡吃睡绝对胖但是对身体不健康)